✅🎅🏼 Troisième recette spéciale menu de Noël ; un potage original comme entrée avec des bons légumes de saisons🎅🏼✅ ⠀ Pour 6 personnes...

✅🎅🏼 Deuxième recette spéciale menu de Noël ; un petit apéro super rapide à reproduire pour faire le plein de fer et d’oméga 3🎅🏼✅ ⠀...

✅🎅🏼 Recette spéciale menu de Noël ; une recette de verrine légère pour l’apéro toute simple à préparer🎅🏼✅ ⠀ Pour 8 verrines : • 2...

✅ Un cake bien réconfortant par ce froid mais bien sûr à consommer avec modération malgré cette recette allégée ✅ Pour 1 cake : • 300g de...

✅ Idéal pour les collations des sportifs afin de faire le plein d’énergie avant une séance de sport ✅ ⠀ Pour 10 barres : •150g compote...

✅ Un petit déjeuner ou goûter hyper réconfortant par ce début d’hiver ✅ ⠀ Pour 6 portions : • 8 petites pommes • Jus de citron •...

✅ Une soupe réconfortante avec des légumes de saisons pour faire le plein de vitamines ✅ ⠀ Pour 1 grosse casserole : • 2 potimarons • 2...

✅ Tarte avec de la courgette en remplacement du beurre. Une bonne idée pour ajouter des légumes, source de fibres, dans vos desserts ✅ ⠀...

✅ Cette version change de la version traditionnelle. Pour ma part, j’ai utilisé de la viande végétarienne mais vous pouvez la réaliser...

✅ À déguster à l’apéro ou en accompagnement d’un de vos plats ✅ ⠀ Pour 3-4 personnes : • 1 chou-fleur • 40g de farine • 120ml eau •...

✅ Si vous êtes fan de café et de porridge, cette recette est faite pour vous ✅ ⠀ Pour 1 bol : • 1 biscuit Weetabix • 1 petite tasse de...

✅ Recette hyper simple à réaliser, cette soupe fait office de repas. Vous pouvez utiliser les légumes qu’il vous reste dans votre frigo...

✅ Idée de recette de biscuits faits maison ✅ ⠀ Pour 10 biscuits : • 2 œufs • 150g de farine complète ou de sarrasin • 4 c.à.s de miel ⠀...

✅ Super recette de petit déjeuner à préparer la veille pour gagner du temps le matin ✅ ⠀ Pour 1 portion : • 30g de flocons d’avoine • 1...

✅ Mini tarte tatin revisitée en version salée ✅ ⠀ Pour 4 personnes : • 1 pâte feuilletée • 1 courgette • 150g de ricotta • Miel •...

✅ Recette veggie avec des aubergines, légumes de saison. Recette de @nutrituvi ✅ ⠀ Pour 4 personnes : • 2 aubergines • 1 oignon • 50g de...

✅ Une recette de salade de pâtes à manger froide ou chaude. Recette pleine de légumes et super facile à réaliser ✅ ⠀ Pour 4 personnes :...

✅ Les cordons bleus achetés dans le commerce sont très riches en graisses de mauvaises qualités et remplis d’additifs. Je vous propose...

✅ L’halloumi est un fromage provenant de l’île de Chypre. C’est une bonne alternative végétale riche en calcium ✅ ⠀ Pour 4 personnes :...

✅ Oui, oui, vous avez bien lu ! Le thon mayo acheté dans le commerce est très riche en matières grasses et souvent avec beaucoup...