✅ Cette version change de la version traditionnelle. Pour ma part, j’ai utilisé de la viande végétarienne mais vous pouvez la réaliser...

✅ À déguster à l’apéro ou en accompagnement d’un de vos plats ✅ ⠀ Pour 3-4 personnes : • 1 chou-fleur • 40g de farine • 120ml eau •...

✅ Si vous êtes fan de café et de porridge, cette recette est faite pour vous ✅ ⠀ Pour 1 bol : • 1 biscuit Weetabix • 1 petite tasse de...

✅ Recette hyper simple à réaliser, cette soupe fait office de repas. Vous pouvez utiliser les légumes qu’il vous reste dans votre frigo...

✅ Idée de recette de biscuits faits maison ✅ ⠀ Pour 10 biscuits : • 2 œufs • 150g de farine complète ou de sarrasin • 4 c.à.s de miel ⠀...

✅ Super recette de petit déjeuner à préparer la veille pour gagner du temps le matin ✅ ⠀ Pour 1 portion : • 30g de flocons d’avoine • 1...

✅ Mini tarte tatin revisitée en version salée ✅ ⠀ Pour 4 personnes : • 1 pâte feuilletée • 1 courgette • 150g de ricotta • Miel •...

✅ Recette veggie avec des aubergines, légumes de saison. Recette de @nutrituvi ✅ ⠀ Pour 4 personnes : • 2 aubergines • 1 oignon • 50g de...

✅ Une recette de salade de pâtes à manger froide ou chaude. Recette pleine de légumes et super facile à réaliser ✅ ⠀ Pour 4 personnes :...

✅ Les cordons bleus achetés dans le commerce sont très riches en graisses de mauvaises qualités et remplis d’additifs. Je vous propose...

✅ L’halloumi est un fromage provenant de l’île de Chypre. C’est une bonne alternative végétale riche en calcium ✅ ⠀ Pour 4 personnes :...

✅ Oui, oui, vous avez bien lu ! Le thon mayo acheté dans le commerce est très riche en matières grasses et souvent avec beaucoup...

✅ Quoi de mieux qu’une bonne pizza maison avec une pâte à pizza prête en 5 minutes. Vous pouvez choisir les garnitures que vous souhaitez...

✅ La célèbre recette du bounty revisitée en version tartelette et petit plus : recette sans lactose et vegan ! À consommer néanmoins avec...

✅ Une salade rafraîchissante, idéale avec ce beau temps ✅ ⠀ Pour 4 personnes : • 1 grosse salade • 1 grenade • 25g de noix de cajou • 8...

✅ Déclinaison du célèbre chili con carne en version végétarienne/végan ✅ ⠀ Pour 4 personnes : • 3 courgettes jaunes • 1 poivron rouge •...

✅ Petit repas avec une alternative végétarienne, le tofu issu du soja ✅ ⠀ Pour 4 personnes : • 320g lanières de tofu • 500g mélange...

✅ A prendre comme petit déjeuner ou comme collation, cela change des tartines traditionnelles ✅ ⠀ Pour 8 tranches : • 2 grandes ou 3...

✅ Une recette qui fait voyager jusqu’au continent asiatique ✅ ⠀ Pour 4 portions : • 500g scampis décortiqués • 700g de mélange de...

✅ Voici une collation idéale qui est riche en fibres alimentaires et vitamines ✅ ⠀ Pour 4 portions : • 4 c.à.s de graines de chia (40g)...