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Overnight porridge


Super recette de petit déjeuner à préparer la veille pour gagner du temps le matin

Pour 1 portion :

• 30g de flocons d’avoine

• 1 c.à.s de graines de chia

• 100ml de lait demi-écrémé ou végétal

• 2 c.à.s de fromage blanc ou yaourt nature

• 1 c.à.c de purée de noisette ou beurre de cacahuète ou sirop d’érable

Préparation :

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bocal avec un couvercle

2. Placez au frigo toute la nuit

3. Dégustez avec un fruit 😇

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